公司里在這個時節忙的不可開交，而設計師天天面對電腦加班加點畫圖。平常注意保護衛生，還有什么辦法來保護我們的眼睛呢？小強在網上搜羅了許多方法解決這個問題。
a、藍莓 b、圣女果 c、獼猴桃 d、蘋果 e、橘子 f、柳橙 j、甘蔗 h、香蕉。這8種水果可以減輕電腦工作者的眼疲勞，提高夜間視力，有的可以美容養顏保護眼睛，有的預防白內障的發生，有的可以減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，有的防止視力退化發生，有的清熱解毒養護眼睛，有的可以改善視力，針對眼睛干澀疼痛等癥狀有一定的緩解作用。多吃水果對我們的設計師來說是好事，熬夜需要更多的維生素維持身體健康，這里建議設計師們多吃水果，保護身體健康，才是主要的任務，身體是革命的本錢，沒有本錢怎么去賺更多的錢呢，你說是不是呢？
a、苜蓿 b、豌豆苗 c、韭菜 d、胡蘿卜 e、西紅柿等黃綠蔬菜中的胡蘿素含量較高，多吃新鮮蔬菜也具有保護眼睛之作用。
